肘后飞金晶之法 见《灵宝毕法 · 肘后飞金晶第五》：“《真诀》曰：坎卦阳生；当正子时，非始非终，艮卦肾气交肝气，未交之前，静室中披衣持固，正坐盘膝，蹲下腹肚，霎时升身，前出胸淫民导航，而微偃头于后淫民导航，后闭夹脊双关淫民导航，肘后微扇一二，伸腰，自尾闾穴如火相通，自腰而起，拥在夹脊，慎勿开关，即时甚热气壮，渐次开夹脊关而放气过关，仍仰面，脑后紧偃，以闭上关，慎勿开之，即觉热极气壮，渐次开关入顶，以补泥丸髓海，须身耐寒暑，方为永生之基。次用还丹之法，如是前出胸，伸腰，闭夹脊蹲而升之，腰间火不起，当静坐内不雅，如法再作，甚至火起为度。自丑行之，至寅终而可止，乃曰肘后飞金晶，又曰抽铅，使肾中气生肝气也”。
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